Qrealm.com


Häufigste Feinde der gesunde Haut Revealed

Wenn Sie nicht aus hormonellen Störungen leiden, ist der Hauptgrund für schlechte Haut fast sicher eine falsche Ernährung. Nach dem berühmten amerikanischen Ernährungs Cynthia Sass, erneuert die Haut ständig selbst mit den Stoffen, die sie aus der Nahrung bekommt - wenn es einen Überschuss an schädlichen Inhaltsstoffen, entwickelt die Haut Falten, Akne und Flecken, Glanz verliert und erhält eine hässliche Farbe.

Häufigste Feinde der gesunde Haut Revealed

Einfache Kohlenhydrate

Zu diesen besonders schädlichen Inhaltsstoffe Experten identifizieren einfache Kohlenhydrate, die in Weißbrot, Nudeln, Kekse und Schokolade zu finden sind. Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie aufgeben, diese Produkte und wechseln Sie in den vollständigen Körnern, in 10 Wochen Ihre Haut wird viel sauberer und gesünder zu werden. Die Anzahl der Mitessern ist um 28%, Akne reduziert - um 71%.

Milch

Nach den Kosmetikerinnen, übermäßiger Konsum von Milch verursacht auch Hautprobleme. In der Tat enthält Kuhmilch viele Hormone eher zur Kälberfütterung bestimmtes - sie das Wachstum von Gesichts-Akne bei Menschen zu fördern. Es wird geschätzt, dass das Risiko von Akne unter Milchliebhaber ist 44% höher als bei denen, die gleichgültig gegen sie.

Fleisch

Ein weiterer Provokateur von Hautproblemen ist Fleisch. Als Experten erklären, kann in diesem Produkt enthaltenen Omega-6-Fettsäuren Entzündungen der Haut verursachen. Sie können diesen Prozess behindern, wenn Sie Fleisch mit Produkten, die reich an Omega-3, die Hautzellen zu konsolidieren und verleihen der Haut einen gesunden Glanz zu ersetzen. Die besten Quellen sind fettem Fisch und pflanzlichen Fetten.