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Wie man eine Portiokappe Verwenden

In diesen Tagen, Geburtenkontrolle und Verhütungsmittel verwenden könnte nicht einfacher sein. Es gibt viele Möglichkeiten - die Antibabypille oder Injektionen, Kondome, und sogar Spiralen. Wie gut, zusammen mit einigen spermiziden Gel, eine Portiokappe eine schnelle und kostengünstige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden, bis Sie bereit sind. Obwohl Sie das Thema mit Ihrem Arzt besprechen, hier ist eine kurze Anleitung, wie man eine Portiokappe verwenden.

Schritt 1

Füllen Sie die Kappe. Bevor Sie Ihre Portiokappe in die Scheide stecken, müssen Sie es mit Spermizid ersten füllen. Spermicide tötet keine Spermien sie in Kontakt mit, damit kommt, auch für den Fall, dass Spermien passieren die Portiokappe, wird das Spermizid sie zu töten. Es ist absolut notwendig, um sowohl die Kappe und das Spermizid verwenden. Füllen Sie die Portiokappe etwa 1/3 voll von Spermizid.

Schritt 2

Holen Sie sich in eine bequeme Position Seien wir ehrlich -. Es wird nicht zu etwas anmutig über die nächsten paar Minuten. Es ist einfach etwas uns Frauen brauchen mehr, um diese Form der Geburtenkontrolle zu verwenden, um zu bekommen. Finden Sie eine bequeme Position, in der Sie Ihren privaten Bereich zugreifen. Dies kann auf dem Rücken liegend werden mit den Beinen auseinander stehend oder in einem semi-Hocke zu verbreiten. (Sie müssen an dieser Stelle nackt zu sein, zumindest von der Taille abwärts.)

Schritt 3

Trennen Sie Ihre Schamlippen. Während noch in Ihrem komfortablen Position, mit einer Hand auf Ihre Schamlippen zu trennen. Diese werden auch als die â € ~lips 'der Vagina oder der dicken Haut, bedeckt und schützt Ihre vaginalen Öffnungen bekannt. Sie müssen diese, um Ihre Portiokappe legen zu trennen.

Schritt 4

Finden Sie Ihr Muttermund. Dies kann ein erster für einige von euch sein, aber der nächste Schritt erfordert, dass Sie den Gebärmutterhals zu finden. Wenn Sie ein bisschen ein Anatomielektion müssen, ist Ihre Muttermund im Inneren der Vagina, an der Spitze von ihr. (Ja, die gleiche Öffnung für den Geschlechtsverkehr verwendet werden!) Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Hände sauber sind. Dann legen Sie zwei Finger in die Scheide und schieben Sie sie so weit in, wie sie gehen können. An einer Stelle, sollten Sie eine weiche, runde Körperteil an der Spitze der Scheide betroffen. Das ist Ihre Muttermund.

Schritt 5

Legen Sie die Portiokappe. Um richtig zu nutzen die Portiokappe, muss sie über den Gebärmutterhals eingeführt werden. Und da Sie jetzt wissen, wo das ist, können Sie endlich die Portiokappe einfügen in die Scheide. Um dies zu tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Schamlippen noch zu verbreiten, damit für Sie die andere Hand nach innen weiterzugeben. Dann greifen die Portiokappe in einer Hand zusammen zu quetschen. Halten Sie es Kuppel nach unten und legen Sie sie in Ihre Vagina. Drücken Sie sie so weit oben wie möglich hinein, bis sie spürbar Schlagen Sie Ihre Muttermund. Positionieren Sie den Gebärmutterhalskappe, so dass es direkt auf den Gebärmutterhals. Sie müssen die Felge drücken, so dass sie richtig sitzt am Gebärmutterhals. Dann, um die Absaugung, die die Portiokappe Herausgleiten während des Geschlechtsverkehrs zu verhindern schaffen, klemmen Sie das runde Ende und dann drehen.

Schritt 6

Stellen Sie sicher, eine gute Passform. Sobald Sie richtig legte die Portiokappe haben auf den Gebärmutterhals, müssen Sie sicherstellen, dass Sie dies richtig getan haben. Führen Sie einen Finger um den gesamten Rand des Gebärmutterhalskappe, um sicherzustellen, dass Ihre Muttermund vollständig bedeckt ist. Dabei darf es keine Lücken zwischen den Gebärmutterhals und Ihre Portiokappe sein, wenn Sie es verwenden.