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Vitamin E-Mangel

Vitamin E-Mangel
Grünes Blattgemüse und Eier sind gute Quellen für Vitamin E

Obwohl ein seltenes Ereignis, führt ein schwerer Vitamin-E-Mangel in der Regel in einem schlechten Nervenleitung verursacht neurologische Probleme.

Drei Hauptursachen für einen Mangel an Vitamin E

Ein Mangel an Vitamin E ist sehr selten aus einer armen Diät allein verursacht. Dies liegt daran, Vitamin E ist in vielen Nahrungsquellen leicht verfügbar sind und die empfohlene Nährstoffbedarf davon relativ gering ist. In internationalen Einheiten (IU) gemessen wird, braucht der Körper mindestens 200 IE Vitamin E pro Tag. Die Vereinigten Staaten RDA Äquivalent für Erwachsene beträgt 15 mg pro Tag.

Wenn ein Mangel auftritt, ist es fast immer von einem der drei folgenden spezifischen Erkrankungen verursacht:

  • Personen, die nicht in der Lage sind, jede Nahrungsfett aus der Nahrung aufnehmen
  • Menschen mit einer vererbten seltene Erkrankung, die in der Unfähigkeit, richtig zu verstoffwechseln Fett führt geboren. Diese Störung, wie Abetalipoproteinämie bekannt, verursacht sehr schlechte Resorption von Vitamin E und Nahrungsfett.
  • Kleinkinder, die zu früh geboren werden, die ein Geburtsgewicht von unter ihnen 3 £ 4 Unzen haben.

Die Unfähigkeit zu Dietary Fat Absorb

Um für den Körper Vitamin E aus dem Gastrointestinaltrakt absorbiert muss es eine Nahrungsfett vorhanden sein. Im Folgenden sind einige der Krankheiten und Darmstörungen, die die Malabsorption von Vitamin E. verursachen

  • Mukoviszidose die Lunge, Leber, Bauchspeicheldrüse und Magen-Darm-Trakt. Dieser vererbte Krankheit betrifft die Verdauung und die Aufnahme von Vitamin E und andere Nährstoffe.
  • Crohn-Krankheit den Dünndarm und führt oft zu der Unfähigkeit des Körpers, um Vitamin E zu absorbieren
  • Cholestase ist ein Hindernis für die Strömung von Galle. Diese Krankheit verringert die Menge an Gallensalzen, der Leber produziert, die der Körper für die Fettabsorption erforderlich sind.
  • Pankreatitis, die Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist.
  • Personen mit Darmkrebs durch eine Mutation als Ki-ras bekannt verursacht

Abetalipoproteinämie

Patienten mit dieser seltenen Erkrankung geboren kann ein Vitamin-E-Mangel zu entwickeln. Wenn dies geschieht sie in der Regel zu erleben Probleme mit Muskelschwäche, schlechte Übertragung von Nervenimpulsen und Netzhautdegeneration, die zur Erblindung führen kann.

Vorzeitige Neugeborenen mit niedrigem Gewicht

Kleinkinder, die frühzeitig mit niedrigem Geburtsgewicht geboren werden, haben eine sehr geringe Menge der gespeicherten Vitamin E in ihrem Körper. Der Betrag, der gespeichert ist, schnell verbraucht, wie der Säugling wächst. Wegen der vorzeitigen Geburt ist Intestinaltrakt des Säuglings nicht, ausreichende Mengen an Vitamin E. Da die Vitamin-Mangel erhöht absorbieren, gibt es nicht genügend Vitamin E links, um den Körper vor den Auswirkungen der Oxidation und Zellmembranen zerstört schützen. Die Zerstörung der Membranen führt zum Bersten der roten Blutkörperchen verursacht Anämie entwickeln.

Um Anämie aus Entwicklungsländern zu verhindern, sind Frühgeborene Sonderbeilagen und Formeln, die Vitamin E enthalten, gegeben

Die Symptome der Vitamin E-Mangel

Die Symptome eines Vitamin-E-Mangel sind je nach der Schwere des Mangels und dessen Ursache basiert.

  • Ein häufiges Symptom dieser Mangel Ataxie, die beinhaltet:
    • Schlechte Muskelkoordination
    • Wackelbewegungen
    • Verlust von Reflexen
    • Abnahme oder einen Verlust der Empfindung gegenüber Vibrationen
    • Augenmuskellähmung
    • Muskelschwäche
    • Koordinationsstörungen
    • Gleichgewichtsstörung
  • Ein weiteres Symptom für einen Mangel an Vitamin E ist ein Rückgang der kognitiven Funktionen bei Kindern mit zystischer Fibrose. Diese Kinder haben oft Probleme mit dem Lesen und hinter in der Schule fallen.
  • Jeder, der ein Mangel an Vitamin E, die für eine lange Zeit ist, kann schwere Demenz, Herzrhythmusstörungen entwickeln, die Unfähigkeit, zu gehen und zu völliger Blindheit.

Erhöhte Risikofaktoren

Auch wenn ein Mangel an Vitamin E, basierend auf Diät allein ist äußerst selten, werden die folgenden Gruppen von Menschen zu einem höheren Risiko für die Entwicklung einer Mangel angesehen. Wenn Sie in eine dieser Gruppen fallen, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob Vitamin E muss in der Ernährung zu ergänzen.

  • Wer an Unterernährung leiden
  • Erwachsene folgenden extrem fettarme Diäten
  • Menschen über 55 Jahre alt
  • Jeder, der Leber, der Bauchspeicheldrüse oder Gallenblase-Krankheit
  • Jeder unter Überspannung für eine längere Zeitdauer
  • Wenn Sie den letzten Verletzungen oder Verbrennungen erlebt haben
  • Jeder, der Missbräuche Drogen
  • Jeder, der Alkohol missbraucht
  • Wenn Sie Hyperthyreose
  • Wenn Sie Zöliakie haben
  • Wenn Sie mit einem Risiko für einen Herzinfarkt sind

Abschluss

Die Auswirkungen eines Vitamin-E-Mangel können verheerend sein. Allerdings, wenn es nicht so weit fortgeschritten ist wie ein Spätstadium-Mangel kann das Fortschreiten zu stoppen und sogar umgekehrt werden.