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Senior: Lifestyle-Tipps

Telefon Ansuchen

Niemals, Telefon Ansuchen reagieren für Produkte oder Gewinnspielen zu gewinnen. Und Geben Sie niemals irgendwelche persönlichen Informationen für alle, die Kontakte, die Sie per Telefon. Sagen Sie ihnen, die Sie nicht interessiert sind und den Hörer auflegen.

Arthritischen Händen

Für diejenigen mit Arthritis, kann Kleidung mit Knöpfen eine Herausforderung sein. Ein Vorschlag wäre, um Ihre vorhandenen Kleidung Klettverschluss durch konvertieren: entfernen Sie alle Tasten und nähen Sie auf den Button-Lochöffnung (Schließknopfloch); nähen einen Streifen von Klett (von Handwerk oder Tuch Läden gekauft) in den Bereich, wo Tasten wurden auf der Rückseite des Knopfloch Streifen Bereich entfernt und auch. Einige Klettverschluss hat "klebrig" Rückseite, die auf Stoff aufgebügelt werden können, aber das Nähen ist beständiger. Wenn Sie nicht nähen kann, fordern Sie Unterstützung von Familie, Freunden oder professionelle Schneiderin.

No 'lädt in "

Lassen Sie niemals einen Fremden in Ihrem Hause, egal, was die Not. Wenn aufgefordert, Ihrem Telefon verwenden, nutzen Sie die Telefonnummer und bieten, um den Anruf nicht selbst, schloss und schloss die Tür zu dem Fremden.

Über verlauf uns

Ob Gartenarbeit, Sport treiben können, Botengänge ... was auch immer ... wir wissen, was unsere "Limit" ist ohne Zusatz von Stress, Schmerzen und Beschwerden. Zu Beginn jeder Woche, machen Sie eine Liste der Dinge, die wir für diese Woche erreichen wollen, dann brechen, um nicht mehr als ein "harter" Aufgabe pro Tag. Notieren Sie, was Sie in einer Tagesplaner oder Ihren praktischen Wandkalender machen wollen. Wenn Sie verpassen "eine Aufgabe, fügen Sie sie in der nächsten Woche in die Liste. Wir werden uns flexibler und nicht so gehetzt zu finden (oder schmerzende!)

Essen weniger leicht gemacht

"Diäten" sind nicht immer die einfache Möglichkeit, ein gesundes Gewicht zu halten für Senioren ... ABER ... weniger essen kann. Verwenden Sie den Salatteller für unsere Mahlzeiten statt der Teller; weniger Fläche, weniger Nahrung. Unser System wird schnell anpassen, um diesen Rückgang und "weniger" werden viele sein!

Nebentätigkeit für Senioren leben in Ihrem Haus

Wo ich lebe gibt es "City" gesponserte Standorten für Senioren leben in Ihrem Haus; rufen Sie Ihre City Hall - Informationen. Erkundigen Sie sich bei vielen der Kirchen in Ihrer Region, sie bieten auch diese Art von Pflege / Aktivitäten für Senioren. Überprüfen Sie auch mit Ihrem Arzt oder Krankenhausverwaltung. Viele dieser Standorte bieten Fahrten von und zu ihren Einrichtungen. Wenn keine Plätze zur Verfügung, fragen Sie sowohl Stadt und Kirchen, wenn es etwas für diesen Bedarf begonnen werden. Möglicherweise gibt es einige Orte in den Städten ganz nah bei dir sein.

Personal

Finde heraus, ob das Personal ist professionell ausgebildet, zertifiziert und groß genug, um eine angemessene Versorgung für alle Einwohner zu jeder Zeit zur Verfügung stellen. Entweder Sie oder Ihre Familie sollte dies zu überprüfen in regelmäßigen Abständen (alle paar Monate, mindestens)

Hilfe für pflegende Angehörige

Es gibt Zeiten, Senioren finden sie nicht in der Lage sich selbst zu versorgen und bewegen sich in einem ihrer Kinder (auch Nichte oder Neffe) sind. Ich herzlich empfehlen Familien dafür; Einsamkeit für den Elternteil kann lähmend sein. Health Care http://healthology.com/focus_index.asp?f=elderly&b=: Ich habe diese sehr Informationsseite für den Betreuer gefunden

Sie werden Themen im Zusammenhang mit Alzheimer, Parkinson Desease finden, Fürsorge für ältere Menschen und mehr.

Lebensmitteleinkauf

Es ist gesagt worden, bevor, aber hier ist eine Erinnerung: Versuchen Sie niemals, Lebensmitteleinkauf auf nüchternen Magen zu gehen! Sie werden mehr als Sie beabsichtigen zu kaufen, mehr Geld ausgeben, und möglicherweise mehr Abfall! Essen, dann Lebensmittelgeschäft.

Sollte ich zu bewegen

Eines der schwierigsten Dinge zu tun ist, um Senioren aus ihren Häusern in eine Wohnung oder betreutes Wohnen Standorten pendeln. Aber es gibt gute Gründe dafür: Ihre gesundheitlichen Probleme, Ihre Behinderung, ein zu großes Haus, Unterhalt zu Hause zu teuer, und viele mehr. Inzwischen gibt es so viele wunderbare ältere Anlagen an vielen Standorten; wenden Sie sich an einen zuverlässigen Makler (der einen Verkauf Ihres Hauses für Sie), um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu finden.

Akkreditierung von zu Hause

Bewertung potenzieller Pflege- und Altenheimen, indem Sie / der Frage, ob sie derzeit akkreditiert, lizenziert und für Medicare und Medicaid zertifiziert. Sie sollten eine schriftliche Bestätigung für zu Hause für Sie zu sehen, und
Alle Unterlagen sollten aktuelle und in Kraft sein.

** Einführung

Um für Senioren, um gesünder und lösemittel unser Lebensstil sollte es sein, alle Dinge mit Mäßigung zu tun; das heißt, nicht zu viel essen, nicht zu viel kaufen, etc. Um es kurz zu machen: nicht mehr als 'tun'!

erbrachte Leistungen / Lieferungen

Es ist wichtig zu wissen, welche Dienste und liefert das Pflegeheim bietet und was hätte Mehrkosten ausgeblendet werden. Privatschwestern sehr selten in der Pflegekosten enthalten.
Die Kosten für Extras wie Shampoo oder Conditioner kann exorbitant. Machen Sie eine Liste der "Extra" Notwendigkeiten und liefern sie selbst.
Sprechen Sie mit dem Administrator und finden Sie heraus, und wer zu kontaktieren, wenn Sie sich bei Problemen ", die verantwortlich für das, was ist". Stellen Sie Fragen und im Voraus informiert werden.

Inspektion eines Hauses

So checken Sie die Qualifikationen eines Pflegeheims, ist es am besten, ohne einen Termin zu gelangen. Prüfen Sie alles, was Ihnen möglich kann. Das Gebäude und die Zimmer sollten sauber, attraktiv, sicher und erfüllen die Brandschutzvorschriften.
Die Bewohner sollten nicht überfüllt sein, noch sollte Flure überladen sein. Fragen Sie nach Verfügbarkeit von Privatzimmern. In den meisten Fällen können sie gegen eine zusätzliche, aber vertretbaren Kosten erreicht werden.
Besuchen Sie das Esszimmer und Küche zur Essenszeit, die sanitären Bedingungen zu überprüfen.
Besuchen Aktivität Zimmer, wenn in der Sitzung zu steuern verify, sichere und gezielte Aktivitäten. Sprechen Sie mit den Bewohnern - fragen, wie sie über ihre zu Hause fühlen.
Diese Prüfung wird setzen Sie und Ihre Liebsten wohler über die Qualifikation der Wohnung und Betreuung zu empfangen.

das Kleingedruckte lesen

Wenn das Pflegeheim benötigt einen Vertrag, dann lesen Sie sie sorgfältig. Zeigen Sie es Ihren Anwalt.
Einige Häuser behalten uns vor, Patienten, deren Zustand sich verschlechtert hat entladen, auch wenn eine Einmalzahlung wurde auf Zulassung gestellt.
Es empfiehlt sich, ein Abkommen, das die Zahlung von den Monat oder Genehmigungen Erstattungen können gegen Vorkasse, falls sich die Umstände ändern können.

Backyard Privatsphäre / Sicherheit

Ein Gartenzaun ist ein Muss, nicht nur für die Privatsphäre, sondern auch für die Sicherheit; mindestens 8 ft. hoch. Wenn Sie eine Einfahrt an der Rückseite der Garage, setzen Sie eine sichere Maschendraht Tor über die Eingabe mit einem Vorhängeschloss. Wenn Sie ein Holztor oder zwei haben, fügen Sie ein Vorhängeschloss zu jedem. Nur nicht den Schlüssel verlieren (n)

Kleidung kaufen

Bevor Sie Einkaufen für die Kleidung, gehen Sie zu unseren Schränken und überprüfen Sie die Farbe / Art der Bluse / Hemd, Hosen / Röcke, Pullover, usw. Beim Kauf etwas Neues können wir eine bessere Koordinierung mit dem, was wir haben, und wir werden, was nicht, zu "Duplikat". Vor allem, wenn wir erkennen, dass die Sonderverkauf!

Aufnahme von Zucker

Mit Ausnahme der Diabetiker, die sehr an "Zucker" beschränkt sind, sollten die meisten Senioren ihren Zuckerkonsum einzuschränken. Eine einfache Möglichkeit, wenn Sie nicht mit künstlichen Süßstoffen: kaufen ein Mokka (oder Baby) Löffel, wenn die Zugabe von Zucker zum Kaffee, Tee, Müsli, oder was auch immer zu verwenden.
Sie werden das Hinzufügen einen Löffel Zucker, aber eine geringere Menge!

Gehen "out"

Wenn wir für einen Ausflug, egal wie lange gehen, sollten Sie auf einem hell * innen und außen * drehen; Wir wissen nie, wann unsere Rückkehr verzögert werden. Denken Sie daran, immer unsere Hausschlüssel vor der Annäherung an die Tür bereit.

Fahren allein

Wir sollten niemals fahren in abgelegenen Gebieten von uns selbst; gibt Sicherheit in den Zahlen. Und immer halten die Autotüren verriegelt beim Fahren ... Tag und Nacht.

Vor einem Jahrhundert ....

Vor Blick zurück ein Jahrhundert ... waren die wirklich guten alten Tage? Kommen Sie für sich selbst beurteilen ... Ein Leckerbissen der Geschichte.

"Werbung" den vollständigen Namen

Wenn es notwendig ist, Ihren Namen auf einer Mailbox oder im Telefonbuch (wo auch immer), benutzen Sie einfach den Nachnamen und erste NUR Ihres Vornamens setzen. "Tho mein Mann hat seit 4 Jahren verstorben ist, ich weiterhin HIS und meinen Namen in Telefonbuch zu verwenden. NIEMALS nur Mrs. oder Mr.

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