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Welche Ergänzungsmittel für Haar Wachstum Arbeit?

Wenn Ihr Haar hat seine ursprüngliche Schönheit und Glanz verloren, ist es erforderlich, drastische Maßnahmen zu ergreifen. In der Regel werden alle Arten von innovativen Shampoos und Masken sind ineffektiv, insbesondere bei Problemfällen. Experten raten, die Aufmerksamkeit auf verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, die die Struktur des Haares zu normalisieren können, arbeitet von innen zu zahlen.

Welche Ergänzungsmittel für Haar Wachstum Arbeit?

Heute ist die Palette von Nahrungsergänzungsmittel für Haar ist sehr breit. Und man kann leicht verwirrt unter ihrer Vielfalt. Was sind die beliebtesten Vitaminpräparate der Beachtung wert und die man vorsichtig sein sollte?

Viviscal

Dies ist eine der bekannten Additive für Haare, die Vitamin C, Siliciumdioxid und Fischprotein enthält. Es stammt ursprünglich aus Skandinavien. Die weltweit führenden Dermatologen empfehlen es oft, um ihre Patienten. Nach ihren Beobachtungen, hilft es, die Ausgangsdicke der Haarwiederherstellung und Normalisierung sein Wachstum. Man darf dieses Produkt zweimal am Tag für etwa drei Monaten zu verwenden. Dieser Zusatzstoff wird das Haar zu retten geschwächt nach dem Färben oder unsachgemäße Pflege; außer, es wird auch dazu beitragen, dem luxuriösen Haar nach schweren Operationen wieder zu erlangen.

Biotin

Dieses Additiv bewältigt das Problem der sprödes Haar und Nägel durch Vitamine H und V. Die Wirksamkeit von Biotin wurde von vielen Menschen, die es benutzen bestätigt. Es stellt die Talgdrüsen, normalisiert den Blutzucker, und reduziert Haarbruch. Allerdings sollte man dieses Vitamin nicht stattmäßig, sonst kann Dermatitis, Anämie, Depression, Schlaflosigkeit und Muskelschmerzen zu erhalten.

Vitamin D

Diese sogenannte "Solar" Vitamin ist für viele Körperfunktionen, einschließlich der Gesundheit des Haares. Es hilft bei der Regulierung ihrer Wachstumszyklus. Das ist, warum viele Menschen nehmen es, in der Hoffnung auf schnelle Ergebnisse. Dies ist jedoch nicht so einfach. Experten schätzen, dass es ziemlich schwierig ist, um die erforderliche tägliche Menge des Vitamins berechnen. Jedoch kann es als Teil des Vitamin-Komplexe verwendet werden.

Welche Ergänzungsmittel für Haar Wachstum Arbeit?

Sägepalme

Diese pflanzliche Heilmittel ist vor kurzem in den Regalen der Läden vor Ort erschien. Es wird aus den Früchten des amerikanischen Latschen abgeleitet. Der Hersteller verspricht, dass diese Ergänzung wird nicht nur helfen das Haarwachstum stimulieren, sondern auch zurück an Glanz und Festigkeit. In der Tat zeigten die meisten Patienten, die diesen Extrakt verwendet signifikante Verbesserung, aber es gibt Menschen, die diese Ergänzung hilft nicht.

Vitamin A

Dieses Antioxidans ist für Haut, Haare und Nägel. Es ist aktiv im Regenerierungsprozeß der Haut und die Bildung von Immunität beteiligt. Beim Empfang dieses Vitamin, ist es wichtig, die richtige Menge der täglichen oralen Einnahme zu berechnen, da eine Überdosierung kann tödlich sein. Es ist fettlöslich, was bedeutet, dass die Stoffe der Körper nicht verwendet werden in den Geweben angesammelt werden.

Aber es gefährlich für die Leber sein können, was zu Übelkeit und Müdigkeit. Aufgrund einer Überdosierung des Vitamins, wird nicht die Haare schneller wachsen, sondern im Gegenteil, es beginnt zu fallen. Sie sollten nicht überbeanspruchen sie mit allen Mitteln; beim Kauf dieses Vitamin lesen Sie das Etikett sorgfältig durch. Das Beste ist, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es, um die negativen Folgen zu vermeiden.

B-Vitamine und Eisen

Vitamine B6, B12 und Folsäure zu regenerieren roten Blutkörperchen, was wiederum für die Lieferung von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Zellen des Körpers beizutragen. Haarwachstum wird in diesem Fall zu beschleunigen. Eisen, das aus Garnelen, Bohnen, Eigelb und mageres Rindfleisch, Schwein, Pute und Huhn gewonnen werden können, hilft die Entwicklung von roten Blutkörperchen.

Vitamin B12 kann durch den Einbau von Magermilch, Fisch oder Lachs in Ihre tägliche Ernährung gewonnen werden. Bohnen, Gemüse, Nüsse, Fleisch und Getreide sind die Quelle von Vitamin B6. Folsäure ist in Sojabohnen, Linsen und jedem Grün gefunden. Vergessen Sie nicht über Proteine, die für den ganzen Körper sind.

Gesunde Lebensweise ist obligatorisch

Was immer es ist, wird kein Additiv Sie um 100% zu helfen, wenn Sie einen gesunden Lebensstil zu leben. Zunächst müssen Sie eine gesunde Ernährung voll von nützlichen Produkten. Gib Fast-Food, gebratenen und fettige Speisen und Alkohol. Wenn Sie rauchen, versuchen, zu dieser Angewohnheit zu vergessen. Die meisten Menschen gehen an der frischen Luft, da Sauerstoff ist für die Haare und den ganzen Körper. Beraten Sie sich mit einem qualifizierten Arzt, welche Art von Vitaminen Sie in dieser Phase brauchen.

Mehr Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit, denn Schönheit ist weitgehend abhängig von der allgemeinen Zustand des Organismus. Es sei daran erinnert, dass Vitamin-Ergänzungen sind kein Allheilmittel, sondern lediglich ein Additiv.