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Warum Menschen schnarchen und So stoppen Schnarchen

Warum Menschen schnarchen und So stoppen Schnarchen
Früher habe ich ein Zimmer mit meinem älteren Bruder zu teilen, als ich ein kleines Mädchen war. Wir Spiele gegeneinander, hergestellt Nebelwand im Aufzug aus einem Stück aus Kunststoff und Folie hatte brutale Schlägereien Box ohne Boxhandschuhe. Wir hatten viele verschiedene Dinge und Situationen, die Kinder haben in der Regel. Aber manchmal hatte ich keinen Schlaf, weil von ihm. Es geschah, als er kalt. In der Mitte der Nacht, fing er an zu schnarchen, lauter und lauter, es war absolut unmöglich zu schlafen, bis ich warf etwas Schweres auf den Schrank und er hörte auf. Nach einigen Minuten des Schweigens Ich hörte seine Schnarchen wieder.

Diese lauten, lästige Geräusch durch die Schwingungen von weichem Gewebe, die an der Rückseite der Kehle angeordnet sind, entsteht. Wenn jemand zu viel Gewebe an der Rückseite der Mund werden die Gaumen, Uvula und Tonsillen gegeneinander flattern. Dasselbe verursacht wird, wenn ein Hindernis blockiert den Luftdurchgang an der Rückseite des Halses.

Gründe, warum Menschen schnarchen

Menschen Schnarchen wegen:

  • Kehle und Zunge Muskelschwäche,
  • behinderte Nasenatemwege,
  • Fett Ansammlung in oder um den Hals,
  • langen weichen Gaumens oder Zäpfchen Gewebe im hinteren Teil des Mundes,
  • misposition der Backe infolge der Muskelspannung.

Schnarchen hat Auswirkungen wie Reizbarkeit, Mangel an Konzentration, verminderte Libido, Tagesmüdigkeit. Schnarchen verursacht auch psychische und soziale Schäden, es soziale Beziehungen belastet. Es ist erwiesen, dass die ehelichen Beziehungen nach der chirurgischen Korrektur Schnarchen deutlich verbessern. Also, vielleicht brauchen Sie nur zu stoppen Schnarchen mit Ihrem Partner, glücklich zu sein?

Hier sind einige Fakten über das Schnarchen:

  • 20% der Amerikaner hat Schnarchen Problem.
  • Männer haben mehr Probleme mit Schnarchen, als Frauen.
  • Schnarchen ist lauter, wenn eine Person schläft auf dem Rücken.
  • Menschen mit Über wiegen Schnarchen Probleme viel öfter, wie dünne.

Schnarchen ist Lebensbedrohliche

Schnarchen ist nicht nur schädlich für die, die versucht zu schlafen, während der andere ist Schnarchen sind. Schnarchen ist gefährlich. Vielleicht haben Sie zu sterben im Schlaf gehört haben? Schnarcher sind die erste in dieser Risikogruppe aufgeführt. Auch Mal. wenn man das Schnarchen, bekommen sie Pausen in der Atmung, die den Luftstrom in die oder aus der Atemwege eines Schlafenden zu verhindern. Dies ist das erste Symptom der Schlafapnoe, einer lebensbedrohlichen Schlafstörungen. Menschen mit Schlafapnoe wecken häufig während der Nacht nach Luft schnappen. Wirklich lebensbedrohlich kann die Situation sein, wenn die Atempausen passieren 30-40 mal pro Stunde. Jede solche Pause reduziert Sauerstoffgehalt im Blut, belasten das Herz und Herz-Kreislauf-System und damit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Regelmäßige Schnarchen ist auch mit Bluthochdruck. Wenn Sie doudly oder regelmäßig schnarchen, wenn Sie Atempausen im Schlaf haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Es gibt etwa 300 Geräte, die zur Heilung Schnarchen in den USA patentiert helfen.

Warum Menschen schnarchen und So stoppen Schnarchen

Schnarchbehandlung

Schnarchen wird durch einen Partner, Freund oder Familienmitglied, das schlafende Person beobachtet, erkannt. Wenn Sie wissen, zu bekommen, dass Sie schnarchen, erhalten Sie verlegen und unwohl fühlen. Sie können nicht bemerken, dass Sie schnarchen, und Sie können es nicht kontrollieren, aber auch andere Menschen bemerken es sehr gut und manchmal mit Ihnen gereizt. Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für Schnarcher.

Positive Airway Pressure

Um es zu heilen Schnarchen wurde ein Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) mashine, die die Atemwege offen hält und lässt den Luftstrom erfunden. Diese Vorrichtung (etwa 40 × 20 cm) Pumpen eines gesteuerten Luftstrom auf eine Maske, die über die Nase oder den Mund getragen wird, mit Hilfe eines Schlauches.

Chirurgie

Chirurgische Lösungen sind ebenfalls verfügbar, wenn Sie Schnarchen stoppen möchten. Während die Verfahren, die uvulopalatopharyngoplasty entfernt der Arzt Gewebe in der Rückseite der Kehle des Patienten und damit eine breitere Atemweg. Aber Sie sicherlich sollten Ihren Arzt über die Nebenwirkungen dieser Verfahren zu konsultieren. Die American Medical Association nicht von der Verwendung von Lazer während der Vorgänge auf der Zäpfchen oder pharnyx billigen, weil es schwierig ist, vorherzusagen, wie viel dem Patienten zu Narbenbildung nach einem solchen Verfahren prädisponiert. Aber solche Operationen werden häufig gemacht, zum Beispiel in Deutschland mit Erfolg, froh Patienten und ihre Angehörigen glücklich.

Neben Uvulopalatopharyngoplastik existieren auch eine neuere chirurgische Behandlung von Schnarchen in der Regel auf ambulanter Basis, die so genannte Radiofrequenz-Ablation (RFA) durchgeführt. Während dieses Verfahrens, Hochfrequenzenergie und Wärme an das Weichgewebe an der Rückseite des Halses aufgebracht. Dies führt zu Narbenbildung des Gewebes unter der Haut, aber nach der Heilung der behandelte Bereich versteift. Normalerweise mehrere Verfahren benötigen, jeder von ihnen in weniger als einer Stunde. Im Vergleich zu der bisherigen Methode, bietet Uvulopalatopharyngoplastik minimalen Beschwerden und Schmerzen.

Zahnärztliche Geräte

Eines der Geräte gegen Schnarchen ist Protrusionsschiene. Solche Zahnbehandlungsgeräten voran den Unterkiefer leicht und die Zunge nach vorne verlassen. Sie vermindern Schnarchen und Schlafapnoe, aber sie Nebenwirkungen, wie beispielsweise die Veränderung der Schnarcher Biss haben.

Es gibt auch cheeper Varianten der zahnärztlichen Vorrichtungen, die "Do it yourself" Dentalapparatur. Sie halten auch den Unterkiefer nach vorne, um die Zunge vorwärts zu bewegen und sich ähnlich wie die Mund-Wachen im sportlichen Bereich. Aber sie sind als Medizinprodukte der zweiten Klasse und sind illegal in den USA. Sie haben auch Nebenwirkungen, wie zum Beispiel Kiefergelenk Störung (TMJD), die die Entzündung des Kiefergelenks ist, aber beispielsweise können Klammern verwendet werden, um den Biss zu korrigieren auch dazu führen es. Solche Zahnbehandlungsgeräten für Schnarcher sind illegal im Internet verkauft und der geltenden Rechtslage in einigen Ländern.

Aber einige Leute brauchen weder chirurgische Eingriffe, noch zahnärztlichen Vorrichtungen, noch andere Geräte an das Schnarchen zu stoppen. Sie müssen nur ihre Ernährung ändern oder Gewicht zu verlieren, oder folgen regelmäßigen Schlaf-Muster. Es kann auch hilfreich sein, zu entfernen Allergieauslöser aus der Schnarcher das Schlafzimmer oder Behandlung einer Erkältung. Aber für den Fall der Schlafapnoe ein Mensch braucht, um einen Arzt zu konsultieren. Wie auch immer verschiedene Hilfsmittel und Verfahren kann für verschiedene Menschen zu arbeiten.

Snore beraubt die Menschen der nötige Ruhe: sowohl jene, die schnarchen, und jene, die es hören. In einigen Fällen kann es lebensbedrohlich sein. Aber die moderne Medizin ermöglicht es, den Schnarcher zu heilen und damit sich jeder bekommen ihre Zzz. Good Night.