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Sind Nutrition Bars Eigentlich Nahrhaft?

Es ist wichtig zu erkennen, dass, wenn es um Gewicht zu verlieren, müssen Sie einen Punkt, der mit kompletten, nahrhaft, vorzugsweise Vollwertkost, Mini-Mahlzeiten alle 3-4 Stunden, um den Stoffwechsel natürlich zu erhöhen und pflegen sie im Laufe des Tages zu machen. Mini-Mahlzeiten werden Ihre Energie ohne sich auf die Kaffeekanne konsistent zu halten und verhindern, dass der Blutzuckerspiegel von schwankenden extremen Höhen und Tiefen so dass es leichter für den Körper, um unerwünschte Pfunde loszuwerden.

Sind Nutrition Bars Eigentlich Nahrhaft?

Leider mit vollen Terminkalender und hektischen Lebensstil, Essen Vollwertkost auf einer einheitlichen Grundlage im Laufe des Tages kann manchmal schwierig sein, daher die unendliche Auswahl an Ernährung Bars entlang den Regalen an der örtlichen Bioladen oder Supermarkt. Aber einige von ihnen haben so viel Fett und Kalorien als ein Schokoriegel. Ja, welche Sie sich entscheiden? Was sollten Sie für sich auf dem Etikett?

Nutrition Bars in praktisch, wenn Sie im Verkehr fest sind und brauchen eine schnelle Mahlzeit oder bei Sitzungen laufen länger als erwartet, wodurch Sie viel zu lange ohne Nahrung Senden Sie Ihren Blutzucker in das Erdgeschoss und Ihre Reizbarkeit zu dem oberen Ende der Treppe. Beachten Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie eine ganze Food-Mahlzeit von gegrilltes Huhn oder Lachs essen, mit anderem Gemüse in Salat warf mit einer Vinaigrette Verse einem Teller Spaghetti mit Fleischbällchen, Knoblauchbrot und einen kleinen Salat.

Sie werden mehr Energie haben mit der ausgewogene Mahlzeit von Whole Foods Verse der hohen Kohlenhydrat-Mahlzeit, die Blähungen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Gewichtszunahme verursacht. Sie werden mehr Körperfett als Folge der Vollwert-Mahlzeit brennen und energetisch ohne Hungergefühl. Ein Vollwert-Mahlzeit ist nicht immer möglich, besonders wenn Sie am Computer oder in einer Sitzung, so hier stecken Sie einige Tipps und Anregungen für Ihre nächste Reise nach dem Bioladen:

  • Lesen Sie das Etikett und stellen Sie sicher der erste Bestandteil ist ein Vollwertkost oder Proteinquelle wie nicht gentechnisch veränderten ganzen Sojabohnen in der Ernährung Bars wie "SoyJoy", die reich an Ballaststoffen, wenig Fett, gut für das Herz und niedrigere Cholesterin natürlich sind gefunden .
  • Geben Sie für Antioxidantien. Die "RegenerationUSA" Bar einen ORAC Niveau von 7800 Einheiten pro bar. Die FDA empfiehlt 3.000-5.000 pro Tag.
  • Die Ernährung Bars von Lee Labrada gemacht bieten eine riesige Auswahl an wohlschmeckenden Bars mit mehr Molkenprotein als die meisten für die Interessenten bei der Steigerung ihrer Proteinzufuhr zwischen den Mahlzeiten. Die erste Zutat aufgeführt ist eine gute Qualität Molkenprotein, die die Freisetzung Glukagon hilft im Blut und in der Leber so dass die Muskeln, um Körperfett zu verbrennen und geben Ihnen Energie.

Denken Sie daran, Sie eine moderate Menge an Protein, gute Fette und Kohlenhydrate, um Körperfett zu verbrennen müssen, und es ist schwierig für den Körper Fett zu verlieren, wenn Sie Ihre Ernährung besteht aus überwiegend Kohlenhydrate. Holen Sie ergibt sich aus all die harte Trainingseinheiten und wählen Sie Vollwertkost, wenn möglich jedoch eine gute Qualität Ernährung bar kann wirklich den Tag retten.