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Cookie-Diät Interview

Cookie-Diät Interview


LoveToKnow hatte vor kurzem die Gelegenheit, mit Dr. Sanford Siegal sprechen. Dr. Siegal ist praktizierender Arzt, dessen Südflorida medizinischen Praxis hat mehr als 500.000 übergewichtigen Patienten behandelt, da es im Jahr 1957 gegründet Obwohl Dr. Siegal hat beträchtliche Aufmerksamkeit der Medien für seine Bücher zu Themen wie ballaststoffreiche Diät, Hunger Kontrolle ohne Medikamente erhalten, und Hypothyreose, er ist vor allem als Schöpfer des international populären Cookie-Diät Gewichtsverlust System Dr. Siegal und seine proprietäre Hunger-Steuerung Cookies, Shakes und Suppen, die in privaten Bäckerei Dr. Siegal in Miami gemacht sind bekannt.

Dr. Siegal, Ihre Plätzchen-Diät ist ein Erfolg für Jahrzehnte. Wie kamen Sie auf die Idee für die Cookie-Diät?

Ich behandle Fettleibigkeit. Ich habe ein Arzt für mehr als 50 Jahren, und es war für mich klar, dass einige Lebensmittel sind wirklich Hunger Unterdrückung. Ich habe die Idee, warum nicht ich von Grund auf neu, die Hunger unterdrück ist Ingenieur ein Essen. Ich entwickelte eine Formel, und dann war die Frage: Was kann ich tun. Das Cookie entstand als logische Wahl; es ist tragbar und muss nicht gekühlt werden. Der erste Test auf Patienten erfolgreich war, so dass ich eine Methode entwickelt, es zu benutzen. Cookies wurden an Hunger Mal gegessen, und zum Abendessen ein echter Abendessen durfte. Die Summe war eine kalorienarme Diät.

In Ihrem letzten Buch, ist Ihre Schilddrüse machen dick? Sie sprach darüber, wie viele Ihrer Patienten von einer Unterfunktion der Stoffwechsel durch Hypothyreose verursacht wurde. Können Menschen, die von Hypothyreose leiden, Gewicht zu verlieren auf der Cookie-Diät?

Die Antwort ist ja, aber zu halten, die eine schnelle Gewichtsabnahme Sie die Unterfunktion der Schilddrüse zu korrigieren. Zuerst müssen Sie herausfinden, ob es da ist. In Ist Ihre Schilddrüse machen dick, ich Ärzte, um für die Krankheit nicht erkannt Aufgabe. Sobald Sie das tun, sehen Sie die gleichen Arten Ergebnisse.

Ist die Ernährung für Diabetiker, auch?

Ach ja. Die übergewichtigen öffentlichen voller Diabetiker. Das Schöne an Diabetiker ist, dass sie oft in der Lage sind, um aus ihrer Diabetes-Medikament sobald sie das Gewicht aus.

Cookie-Diät Interview
Mehr als 500.000 Menschen haben Dr. Siegal COOKIE Diet® Cookies verwendet.

Wie wirkt sich die Cookie-Diät funktioniert?

Keine Zauberei hier. Das Online-Cookie hilft einfach nur Hunger zu kontrollieren. Sie haben eine motivierte Person, wenn Sie kontrollieren Hunger wird auf die Diät durchzuhalten. Das Cookie nicht erhöht den Stoffwechsel. Es steuert den Hunger.

Eine Sorge, die Menschen haben, ist Gewichtszunahme zurück, wenn sie es verloren haben. Gibt es in Ihrem Diät-Plan, den Menschen helfen, nicht nur das Gewicht zu verlieren, aber behaupten, dass die Gewichtsabnahme?

Das Problem ist das gleiche, egal wie Sie das Gewicht zu verlieren. Wie sie zu erhalten. Das ist der schwierige Teil. Also müssen wir ein Verfahren zur Beibehaltung des Gewichts haben.

  • Mit mehr Kalorien, als Sie brauchen nicht zu essen, und wenn Sie das tun, durch die Verbrennung bis die zusätzlichen Kalorien durch körperliche Bewegung.
  • Einige beschlossen, unsere Cookie-Diät als permanente Weise zu erhalten verwenden. Ich glaube nicht, dass zu fördern.

Auf der Cookie-Diät, Plätzchen essen sie im Laufe des Tages (500 Kalorien) und sie haben eine 300 Kalorien Abendessen. Ich glaube nicht, befürworten diese an die Öffentlichkeit. Allerdings, wenn sie auch weiterhin tun, nachdem sie ihr Zielgewicht zu erreichen, würden sie im Nichts verlieren. Die einzige Möglichkeit, auf der Cookie-Diät fortzusetzen ist, eine viel größere Abend zu essen, je nachdem, was die Wartungsstufe der Kalorien ist. Das ist einer der Gründe, die sie brauchen einen Arzt. Wir haben ein paar Leute, die so viel wie 1400 Kalorien zum Abendessen.

Das ist nur eine Gruppe. Die bevorzugte Methode für mich ist körperliche Bewegung. Der beste Weg, um Gewicht zu halten ist es, genug Kalorien zu verbrennen jeden Tag, um Gewichtsverlust zu erhalten.

Ein Grund, Menschen Gewichtszunahme ist auf emotionale essen. Gibt es in Ihrem Diät-Address, und haben Sie irgendwelche Gewichtsverlust Tipps, die Leser in Bezug auf emotionale essen zu bieten haben?

Das ist fast wie ein Hauptärgernis von mir. "Ich esse, wenn ich aufgeregt", aus diesem Grund, dass die Vernunft, emotionale Dinge. Ich spiele ein Spiel. Ich sage: "Lassen Sie uns die Situation. Sie essen das Essen, und nach dem Essen, das Sie sich besser fühlen." "Nein, ich habe nicht das Gefühl, besser." Ich glaube nicht an das emotionale Essen zu glauben. Ich glaube, die Menschen verwenden diese Phrase oder das Konzept zu erklären, warum sie zu viel essen. Das klingt gut. Aber das ist Unsinn. Wir viel zu essen, weil es gut schmeckt. Aber wir lieben diese Rechtfertigung. Menschen, die auf einem Gewichtsverlust-Programm sind, müssen persönliche Verantwortung zu übernehmen.

Führen Sie die Kekse schmecken?

Ich konnte das Cookie Geschmack viel besser gemacht haben, aber ich glaube nicht, dass Menschen, um sie zu viel essen. Das würde den Sinn und Zweck zu besiegen. Die Formel I zu verwenden ist ein Geheimnis, nur um mich und meine Frau bekannt. Die Art, wie ich bin in der Lage, das zu tun, ich persönlich mischen jede Charge der Formel, die in den Cookies geht. Die Aminosäure-Kombination wird von mir in der hauseigenen Bäckerei gemacht, wenn keine Mitarbeiter sind da. Ich habe meine eigene Misch- und Compoundierung seit 1975 eine Erklärung, wie ich mit der Cookie-Diät in meiner Praxis getan wird Ich habe ein neues Buch heraus. Viele Leute kaufen unser Produkt im Internet unter CookieDiet.com. Auch hier möchte ich betonen, sollte dies mit ärztlicher Aufsicht verwendet werden, um sicherzustellen, dass Sie gut genug in die Gesundheit zu einer kalorienarmen Diät sind. Mit einem Arzt, ich bin davon überzeugt, die Ergebnisse besser sein wird.