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Snacks für Models

Leider etwas, das Modelle kann uns lehren. Sie wissen, wie man eine gute Stimmung von einem Minimum von Kalorien, voll von Energie und Stress abzubauen. Heute erzählt Geniusbeauty.com Ihnen die Geheimnisse von Snacks für die Modelle.

Snacks für Models

Nach dem Training

Fettarme Schokomilch Cocktail ist das perfekte Mittel der Erholung nach der intensivsten Training. Sein Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten ist ideal für die Wiederherstellung und Stärkung der Muskeln.

Vor Präsentationen

Haferflocken helfen, sich vor Guss und Präsentationen zu sammeln. Es wird den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Und wenn Sie eine Orange hinzufügen, wird Vitamin C den Pegel des Stresshormons Cortisol reduzieren.

Chili Für die Bessere Stimmung

Es gibt eine Menge von wichtigen Ereignissen und Aufgaben gelassen, und die Stimmung hat sich bis auf Null zurückgegangen? Keine Schokolade und Pizza. Red Chili wird die Blutzirkulation zu beschleunigen und beleben den Körper. Diese beiden Faktoren werden sofort erhöhen Ihre Lebensgeister.

Vor dem Schlafen

Besetzt Mädchen kann es schwierig sein, nach einem anstrengenden Tag schlafen ein, wenn die Gedanken und Ideen sind immer noch überwältigend. Essen Sie eine Banane, denn es enthält Tryptophan, das Element, die Schläfrigkeit verursacht. Es ist auch hilfreich, um ein Glas Milch trinken oder essen eine Scheibe Käse.