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How To Teach Kinder zu dehnen und vorbereiten zu singen

Wie Erwachsene, Kinder brauchen, um einige Strecken, um ihre Muskeln zu singen prep tun. Obwohl es wie ein Spiel, sie scheinen, Stretching tatsächlich erleichtert die Spannung in den Muskeln und wärmt den Körper. Stretching für Kinder sollte nur für eine kurze Zeit laufen, um fünf Minuten, um sie vor Langeweile zu vermeiden. Herea € ™ s, wie man ihnen beibringen, sich zu strecken.

  • Strecken Sie die Lippen. Bitten Sie die Kinder, um ihre Lippen auf die am weitesten Ausmaß hinausragen. Dies wird ihre Lippen bewegen und es ihnen ermöglichen, mit Leichtigkeit zu singen. Sagen Sie ihnen, dies für acht Fällen zu tun. Dann beauftragen Sie die Kinder auf den Mund breit strecken, als lächelnd. Dies sollte für weitere acht Zählungen durchgeführt werden. Alternativ können Sie die Kinder bitten, abwechselnd hineinragen und strecken ihre Lippen acht zählt.
  • Weisen Sie die Kinder, den Mund aufzumachen. Dies wird Dehnübungen nachdrücklich auf, ihre Kiefer und Mund. Bitten Sie sie, ihre Münder wirklich breit vier Schläge zu öffnen. Dann sagen Sie ihnen, durch das Schließen den Mund zu entspannen. Weisen Sie die Kinder auf, den Mund für weitere vier zählt wieder zu öffnen. Wiederholen Sie diese Übung ausdehnt mindestens zweimal.
  • Massieren Sie die Wangen. Dies ist bei der Entspannung der Wangen und die Lippen wichtig. Um dies zu tun, fragen Sie die Kinder, ihre Hände auf ihre Wangen die Wangen in einer kreisförmigen Bewegung zu setzen und zu massieren. Dies sollte für acht Fällen durchgeführt werden.
  • Schütteln Sie die Hände und Beine. Diese Übung wird die Blutzirkulation fördern. Sagen Sie den Kindern, ihre Arme ersten schwingen. Dann sagen sie, ihre Hände auf Brusthöhe halten und schütteln Sie sie kräftig. Danach unterweisen die Kinder auf die Beine ein zu einer Zeit zu schütteln. Dies sollte für acht Fällen auch getan werden.
  • Strecke die Arme hoch. Bitten Sie die Kinder, gerade zu stehen, mit den Füßen etwas weit auseinander. Sagen Sie ihnen, ihre Waffen zu halten und strecken sie so hoch wie sie können. Sie sollten diese Position für fünf Fällen halten. Dann sagen Sie den Kindern, um wieder in die Ausgangsposition zu gehen. Bitten Sie sie um den Arm Stretching für weitere fünf zählt zu wiederholen.
  • Strecken Sie die Arme nach unten. Lassen Sie die Kinder in die Ausgangsposition, nur dieses Mal die Hände sollten gestreckt werden. Bitten Sie sie dann leicht beugen, die Hände an ihre Zehen. Sagen Sie den Kindern, diese für 5 Sekunden gedrückt halten. Einige der Kinder wonâ € ™ t in der Lage, ihre Zehen zu berühren, aber thatâ € ™ s gut. Koennt € ™ s wichtig ist, dass sie sich bücken und strecken ihre Arme den niedrigsten. Nun sagen die Kinder langsam gerade stehen, die Hände Strecken wieder nach oben. Wiederholen Sie diese Übung mindestens zweimal.
  • Drehen Sie die Arme. Lassen Sie die Kinder beginnen im Stehen, und dann bitten Sie sie, einen Arm seitlich anheben. Sagen Sie ihnen, um es in einer kreisförmigen Bewegung für fünf Fällen zu bewegen. Sie müssen dann heben Sie den anderen Arm und drehen Sie ihn auf die gleiche Weise. Nun sagen die Kinder, beide Arme seitlich heben und drehen Sie sie für weitere fünf zählt.

Wenn Sie mit Stretching durchgeführt, fragen Sie die Kinder, sich zu entspannen und atmen Sie tief durch. Denken Sie daran, nicht zu übertreiben, da diese Dehnung wird wahrscheinlich ermüden die Kinder, so dass sie mit weniger Energie für die eigentliche Gesang.