Qrealm.com


Stevia Gesundheitsgefahren: Hype oder Tatsache?

Obwohl Stevia wurde nur für den Einsatz in den Vereinigten Staaten im Jahr 2008 angenommen, gab es viel Streit wirbelnden um es seit Jahren. Es ist in Stevia Pflanzen gefunden und wird im Allgemeinen als natürlicher Süßstoff, der als Zuckerersatz verwendet werden können produziert, aber es waren nicht genügend Studien zu Stevia getan, um alle ihre Vor- und Nachteile zu offenbaren. Das heißt, es gibt viel Hype um die neuesten Süßungsmittel, die Nation durch Begeisterung nehmen (sowohl Coca-Cola und Pepsi jetzt mit Stevia in einige ihrer Produkte), und es ist schwer zu sagen, ob die Verwendung von Stevia ist eigentlich gut für Sie oder nicht. Hier sind nur einige dieser Hypes und Fakten rund um Stevia:

Hype: Stevia ist unsicher

Es gibt viele Risiken mit Stevia verbunden, aber es gibt auch viele Vorteile. Zum Beispiel ist Stevia sicherer als viele künstliche Süßstoffe und kann Ihnen helfen, Diabetes zu vermeiden. Allerdings hat Stevia lange von Softdrink-Unternehmen und andere Unternehmen, die Zuckeraustauschstoffe zu verwenden, die trotz ihrer Seite verurteilt worden. Die Wahrheit ist, dass es noch nicht genug darüber, wie genau Stevia wird Ihr Körper im Laufe der Zeit beeinflussen bekannt. Aus diesem Grund ist es schwer zu sagen, dass Stevia ist definitiv nicht sicher für Sie zu nutzen.

Fakt: Stevia Kann Gewichtszunahme

Stevia ist drastisch süßer als Zucker. In der Tat, es ist bis zu 300 mal süßer als Zucker. Wenn Sie etwas, das süß ist zu essen, die Sie tatsächlich Trick Ihren Körper zu glauben, dass es Kalorien zu kommen. Allerdings haben sie nicht kommen, weil Stevia hat keine Kalorien enthalten. Als Ergebnis, haben Sie immer das Gefühl, trotz der Tatsache, dass Sie bereits in Kalorien aufgenommen hungrig. Dies kann dazu führen Sie zu viel zu essen und schließlich an Gewicht.

Hype: Stevia verursacht Krebs

Während einige frühe Tests auf Stevia, Forscher fanden heraus, dass Stevia kann krebserzeugende Wirkung auf den Körper haben. Sie schlossen daraus, diese nach der Prüfung Stevia auf Laborratten. Das heißt, es wurde nicht ausreichend langfristige Forschung über die Auswirkungen von Stevia auf den menschlichen Körper waren. Daher ist es nicht richtig, anzunehmen, dass Stevia könnte Sie veranlassen, Krebs zu bekommen. Auch andere Länder haben seit vielen Jahren verwendet Stevia und gab es keine Hinweise darauf, dass es auf jeden Fall eine Verbindung zwischen Stevia und Krebs.

Fakt: Stevia ist ganz natürlich

Obwohl er "all natural" nicht automatisch machen Stevia nicht sicherer als alle anderen Zuckeraustauschstoffe gibt, ist Stevia natürlich in Ländern wie Brasilien angebaut. Es hat eine reiche Geschichte der verwendet wird, um Dinge wie Diabetes zu behandeln.

Die Entscheidung, Stevia verwenden

Wenn Sie dies nicht tun oder nicht verwenden können, natürlichen Zucker und wollen ein Zuckeraustauschstoff, die das Richtige für Sie zu finden, es gibt viele von ihnen da draußen auf dem Markt. Stevia hat seine Vorteile, aber wie alles, es hat auch seine Risiken. Nicht zu sehr in dem Hype um Stevia gefangen, aber vergessen Sie nicht, Ihre Optionen abwägen, bevor Sie es benutzen, auch nicht. Am wichtigsten ist, weiterhin auf neue Studien zu Stevia gemacht, um zu sehen, ob es wirklich das Beste für Sie auf Ihre Ernährung nachlesen.