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Yoga-Praxis Download

Yoga-Praxis Download


Neben Studio Yoga-Kurse, können nach Hause Yoga-Praxis kostenlose Downloads eine Yoga-Praxis zu ergänzen. Egal, ob Sie Audio-Tracks, um Ihre Lieblings-Asanas zur weltweiten Meditationsmusik oder ganze Yoga-Kurse aus den unten aufgeführten Websites üben möchten, sind kostenlose Yoga-Downloads eine hervorragende Ressource für die aktive Yogi in einem Haushalt.

Studio-und Home Yoga-Praxis

Im Idealfall wird die Yoga in einem Yoga-Studio mit einem qualifizierten Lehrer praktiziert, vor allem für Anfänger Yoga-Schüler. Allerdings ist eine gute Möglichkeit, eine wöchentliche Yoga-Kurs mit einem Trainer zu ergänzen, um im Laufe der Woche täglich oder ein paar weitere Male zu üben, zu Hause. Dies kann die Posen, die Sie von Ihrem Lehrer lernen, zu stärken, zu erhöhen sowie die positiven Auswirkungen, dass Yoga kann auf Ihr Leben haben. Folgende kostenlose Yoga-Downloads sind gute Möglichkeiten für Yogis aller Erfahrungsstufen.

Yoga-Praxis Download Websites

  • Melden Sie sich an der Yoga-Journal Podcast, neue 20-minütige Yoga-Training regelmäßig zu empfangen. Auf der Yoga-Journal-Webseite können Sie alle früheren Ausgaben des Podcast herunterladen oder wählen Sie nur die Podcasts, die ein Ziel oder die Art der Praxis, die von Ihnen gesuchte Adresse. Zwei Versionen der einzelnen Podcast gibt es für Ihre Hör- und Sehvergnügen; Laden Sie die Audio an Speicherplatz auf Ihren Laufwerken zu speichern, oder gehen Sie für die Video-Version, wenn Sie möchten, um die Praxis in Aktion zu sehen.
  • Yoga Bild ist eine Website, die eine Vielzahl von Yoga-Stile bietet. Egal, ob Sie einen erholsamen Yoga-Kurs, eine Fettverbrennung Übung, oder eine spezielle Abfolge von pränatalen Yoga wollen, bietet Yoga Bild alles. Während die mehr Klassen kann einmal für eine geringe Gebühr gespielt werden, oder für die wiederholte Verwendung für eine moderate Gebühr heruntergeladen werden alle 20 Minuten Downloads sind kostenlos. Zusätzlich zu den per-Download Gebührenordnung bietet Yoga Bild auch Wochen- und Monatspläne für den Yogi, der Yoga tut oft und mag es nicht, die gleiche Sequenz immer wieder zu wiederholen.
  • Eine iPhone-Anwendung namens 101 Yoga-Haltung ist eine andere Ressource. Die Anwendung Download ist kostenlos, und die Nutzer der App Bericht, dass es eine hervorragende Möglichkeit, seine Yoga-Praxis zu führen. Wählen Sie einfach die Art der Haltung Sie tun möchten, dann wählen Sie eine bestimmte Körperhaltung, und die Anwendung zeigt Ihnen ein Bild von der Pose und Anweisungen, wie Sie die Pose durchführen. Diese Anwendung, ohne Audio-Führung von einem Yoga-Lehrer, vielleicht nicht die erste Wahl für absolute Anfänger.
  • Yoga Heute ist eine Initiative, um Yoga zu Internet-Nutzer zu bringen. Während Monats- und Jahres unbegrenzte Downloads stehen zur Verfügung ($ 90 / Jahr), bietet diese Website auch eine kostenlose Klasse der Woche jede Woche. Wenn Sie sich entscheiden, für eine unbegrenzte zukünftige Verwendung die kostenlose Klasse der Woche, sind die Kosten $ 4.
  • Die Yoga-Learning Center bezeichnet sich selbst als Online-Yoga-Studio. Kontinuierliche Zugabe zu seiner digitalen Bibliothek von Yoga-Praktiken erfasst und zum Download zur Verfügung steht, ist Ziel des Zentrums, um eine praktikable Alternative zu verbringen viel Geld für Yoga-DVDs erstellen. Melden Sie sich für eine kostenlose Testversion von ihren Service über die Website vor der Entscheidung, ob es ein Produkt, das Sie bereit sind, eine nominale monatliche Gebühr für (weniger als $ 10 / Monat) zahlen.

Jenseits Kostenlose Yoga Downloads

Für Yoga-Übungen die meisten Praktizierenden sind kostenlose Downloads eine hervorragende Ergänzung zu Studio-Klassen. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt überprüfen, bevor Sie Yoga zusammen, und erwähnen, Ihre Yoga-Lehrer, die Sie möchten, um mit individuellen Üben zu Hause zu ergänzen, um es ihnen ermöglichen, Ihre Bereitschaft zu messen.

Kostenlose Downloads müssen nicht mit Asanas (Körperhaltungen) zu beenden; andere Yoga-Traditionen, wie Pranayama und geführte Meditation, kann auch mit Hilfe der Download durchgeführt werden. So bietet zum Beispiel die Meditation Podcast regelmäßige Podcasts für geführte Meditation. Praxis sicher, langsam und achtsam um alle Vorteile des Yoga in Ihren individuellen Praxis ernten ob es sich um eine Ergänzung zu der Studio-Praxis oder Ihr Yogastudio hinter einer Privatpraxis verlassen haben.