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7 Interessante Jogging Fakten

Jogging ist mehr und mehr populär. Allerdings wissen wir genug über diese Sportart?

7 Interessante Jogging Fakten

Jogger werden immer schmutziger

Joggen auf sauberen Schienen und Böschungen wird langsam weicht Schlamm läuft und Hindernisrennen. Nur in den USA haben sich diese unkonventionelle Rennen mehr als 4 Millionen Menschen im vergangenen Jahr angezogen. , Laufen 5 km ist jedoch immer noch die beliebteste Strecke.

Brüste bewegen mehr als es scheint, beim Joggen

Forscher von der Universität von Portsmouth in England ergab, dass Frauen die Brüste nicht nur wiegen auf und ab, aber auch nach links und rechts bewegen und fast kreisenden Bewegungen beim Joggen. All dies kann zu einem vorzeitigen Verschleiß der Haut und Brust Droop führen, so ist es sehr wichtig, eine gute Sportbüsten wählen.

Wir führen am schnellsten nach 20

Immerhin handelt es sich Marathondistanz, wie von den spanischen Forschern gegründet. Die schnellsten Marathonläufer erwies sich 27-jährige Männer und Frauen sein.

Viele Menschen nach 90 laufen

Der älteste Marathonläufer ist Faudzha Singh, der eine klassische Distanz in London im Jahr 2012 lief, als er 101 Jahre alt war. Der 92-jährige Gladys Burrill lief einen Marathon im Jahr 2010 in Honolulu.

Joggen verbrennt eine Menge Kalorien

Im Durchschnitt ist es etwa 100 Kalorien pro Meile, aber es auf Ihr Gewicht, Form und Intensität des Trainings hängt. Zum Beispiel, eine Frau mit einem Gewicht von 68 kg verbrennt 600 Kalorien pro 10 km.

Die Kunst des Laufens kann eine Anforderung an den Antragsteller sein

Natürlich ist es, wenn Sie sich in der US-Armee zu gewinnen. Für 19.42 - Männer im Alter von 17 bis 21 ist ein Abstand von 3,2 km für maximal 16 Minuten und 36 Sekunden, und Frauen. In der Altersgruppe 22-26, die Zahlen sind 17.30 und 20.36 Uhr auf.

Frauen sind die Haupt Jogger

Nach den Statistiken, stellen Frauen 56% aller Jogger in den Vereinigten Staaten. In anderen Ländern ist die Situation ähnlich.