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Brustkrebs: Brustkrebs-Prävention Tipps

Wählen Sie aus Lebensmittel, Reduzieren Sie Ihre Brustkrebs Risikofaktor

Kategorie: Veränderbare Breast Cancer Risk Factors

Essen die richtige Nahrung wird nicht verhindern, dass Sie an Brustkrebs zu erkranken, aber es wird Ihr Brustkrebsrisikofaktor zu senken. Niemand weiß, eine wahre Ursache von Brustkrebs, aber Wissenschaftler haben zwei Hauptrisikofaktoren, die nicht geändert werden können lokalisiert: 1) als weibliche und 2) älter. Als zweithäufigste Ursache für Todesfälle durch Krebs in der amerikanischen Frauen ist jeder Schritt, den Sie treffen, um die Möglichkeit, dass Sie Brustkrebs zu senken ein Schritt in die richtige Richtung. Reduzieren Sie Ihr Brustkrebsrisiko, indem Sie Krebs-Bekämpfung Lebensmitteln könnte nicht einfacher sein. Reduzieren Sie die Menge an Fett, die Sie essen und steigern Sie Ihre Obst und Gemüse. Überschüssiges Fett kann abnorme Zellteilung, die das Risiko von Darm- und Brustkrebs erhöhen können zu fördern. Sie können Ihre Fettaufnahme wesentlich zu verringern, indem Sie weniger rotes Fleisch, fettarme Milchprodukte und Trimmen überschüssiges Fett aus Fleisch vor dem Kochen. Und seien Sie nicht so viel über das Essen der "richtigen" Krebs kämpfen Obst und Gemüse machen. Das scheint mit jeder neuen Medien Überschrift ändern. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die einfache Auswahl mehr Obst und Gemüse in einer Vielfalt, die Sie wünschen. Sie sind reich an natürlichen Antioxidantien, reich an Ballaststoffen und wenig Fett. Wenn Sie von Nahrungsmittel, die Ihr Brustkrebsrisikofaktor zu reduzieren wählen, das Immunsystem zu stärken und Sie entscheiden sich für eine große Verteidigung gegen eine Brustkrebsdiagnose.

Führen Cancer Kampf Lebensmittel in Ihrer Ernährung

Für diejenigen, die mehrere hohe Risikofaktoren für Brustkrebs haben, ist eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten eine Möglichkeit können Sie Ihr Risiko zu senken. Heißt das nicht bedeuten, essen eine Krapfen wieder? Nein, überhaupt nicht! Der Schaden ist angerichtet, wenn Sie entwickeln chronisch schlechte Ernährungsgewohnheiten, wie beginnend jeden Tag mit ein paar Krapfen. Die Schlüssel zur Senkung Ihrer Brustkrebsrisiko durch Ernährung entwickeln gute Gewohnheiten und genießen schlechte Gewohnheiten in Maßen. Thanksgiving-Wochenende sollte genossen werden, und so sollten Geburtstagstorte (machen Sie meine Schokolade) und gelegentliche Leckereien. Und es ist nie zu spät zu beginnen richtige Ernährung. Beginnen Sie mit ein paar kleinen Änderungen. Tragen Sie ein Stück Obst in Ihre Geldbörse auf ungeplante Fahrten durch die Fast-Food-Linie zu vermeiden, weil Sie ausgehungert werden. Halten Sie ein paar Baby-Karotten in den Kühlschrank, um zwischen den Mahlzeiten naschen. Vielleicht wäre es einfacher für Sie eine schlechte Angewohnheit zu beenden, wie Französisch Fries, und ersetzen Sie sie mit einem grünen Salat. Ich kann Ihren Schmerz zu hören - vor meiner Krebsdiagnose, glaubte ich, Französisch Fries waren durchaus akzeptabel Beilage zu jeder Mahlzeit. Der menschliche Körper kann viel Missbrauch zu tolerieren. Man denke nur an das, was passiert, wenn ein Raucher schlägt den Gewohnheit. Dieser Person Risiko von Herzerkrankungen verringern beginnt fast sofort! National Cancer Institute der US-Regierung schätzt, dass "35 Prozent der Krebstodesfälle sind schlechte Ernährungsgewohnheiten zusammen." Denken Sie daran, was Sie zum Abendessen serviert werden nährt nicht nur Körper und Seele, sondern auch die Körper und Seelen der Familie und Freunde, versammeln sich um den Tisch. Gönnen Sie sich und den Menschen wichtig für Sie eine Extraportion Nahrung durch die Einführung von nahrhaften Krebs-Bekämpfung Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Susan G. Komen "Race for the Cure": Mehr als eine Spendenaktion für Brustkrebs-

Über 1 Million Menschen werden voraussichtlich in diesem Jahr Susan G. Komen "Race for the Cure" (www.komen.org) teilzunehmen. Dieses Rennen ist "die größte Serie von 5K läuft / Fitness Wanderwege der Welt." Mindestens 25% der in einem lokalen Rennen sammelte Spenden fließen in die Finanzierung der Brustkrebsforschung mit die restlichen 75% bleiben in der lokalen Gemeinschaft, um Brustkrebs zu kämpfen . Nach Kristin Hauge, 22, nahm an ihrem zweiten Renntag in Indianapolis, Indiana, sagte sie: "Es war cool, unter 40.000 Menschen mit positiver Energie, das Leben feiern können." Kristin, dessen Großmutter mütterlicherseits und Mutter sind beide Frauen mit Brustkrebs hinzugefügt "Es war eine Chance, meine Familienmitglieder zu ehren und eine Chance für mich persönlich zu helfen, Geld für eine Heilung zu erhöhen." Kristin Großmutter Dorothy Gambrel, sagte: "Ich in das Rennen ging im ersten Jahr nach meiner Diagnose. Es ist schwer, da zu sein unter all diesen Überlebenden beschreiben das Gefühl. Die Menschen waren an der Seitenlinie jubeln für uns. Es war überwältigend. . . und es gab mir Hoffnung. "Rennen für die Heilung ist mehr als ein Rennen, um Geld für Brustkrebs zu erhöhen, ist es eine Gelegenheit für diejenigen, die von Brustkrebs betroffen, für die Unterstützung, Kraft zu erfüllen und das Leben zu feiern.

Omega-3-Fettsäuren und Brustkrebs

Es ist eine gute Idee, Ihr Bestes tun, um für Brustkrebs-Prävention bemühen. Wenn Sie bereits dabei waren, dann wäre es bekannt sein, dass, was Sie essen, ist wichtig. Einige Studien haben Versprechen, dass Frauen, deren Ernährung reich an Omega-3-Fettsäuren könnten ein niedrigeres Risiko für Brustkrebs und sterben, es gezeigt. Omega-3-Fettsäuren sind die "guten" Fette, die Sie vielleicht gehört haben, in einem Lebensmittel wie Fisch vorhanden. Bisher sind Omega-3-Fettsäuren nicht als eine bewährte Methode, um Brustkrebs zu verhindern. Wenn Sie erwägen, essen mehr Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren oder eine Ergänzung sind, kann es zu gesundheitlichen Vorteile, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.

Sojaprodukte und Brustkrebs

Die Wissenschaftler interessieren sich für die Verbindung zwischen Soja und Brustkrebs, und sind aktiv studieren, die Möglichkeit, dass Soja kann die Wahrscheinlichkeit des Erhaltens sie oder erholt sich von ihm beeinflussen. An dieser Stelle gibt es sicherlich keine konkreten Beweise zu sagen, dass das Essen jeden Tag Tofu wird Brustkrebses zu verhindern. Wenn Sie werden derzeit wegen Brustkrebs behandelt wurden oder nach der Menopause haben einige Forscher vermuten, dass Soja könnte tatsächlich den gegenteiligen Effekt, möglicherweise behindern Behandlung oder die Erhöhung der Wahrscheinlichkeit an Brustkrebs zu erkranken. Aber da gar nichts wurde bisher bewährt, ist es am besten, den Rat Ihres Arztes zu suchen, wenn Sie betroffen sind.

Schritte, die Sie, um Brustkrebs-Rezidive reduzieren

Wenn Sie wegen Brustkrebs behandelt wurden, sind Sie wahrscheinlich bereits alles, was Sie tun können, um ihre Wiederholung zu verhindern. Strahlentherapie, Chemotherapie, und Follow-up-Therapie mit Medikamenten scheinen besten Werkzeuge Medizin, die aus wiederkehrenden Krebs zu stoppen. Beachten Sie, dass bei einem Aufenthalt schlank, fit und gesund war wichtig, das Risiko von Brustkrebs in den ersten Platz zu reduzieren, diese Dinge sind sicherlich noch in den Bemühungen zur Brustkrebs von Rückkehr zu verhindern wichtig.

Lee Nationale Denim Day Breaking the Rules, um Brustkrebs-Kampf

Am 6. Oktober 2006 werden Lee Jeans feiern 11 Jahre das Bewusstsein und die Mittel für Brustkrebs. Bis heute hat Lee Nationale Denim Day $ 61.500.000 Dollar für die Susan G. Komen Breast Cancer Foundation angehoben. Unternehmen und Organisationen bundesweit, indem Mitarbeiter und Mitglieder auf Denim im Austausch für einen 5 $ Spende an die Susan G. Komen Breast Cancer Foundation tragen zu beteiligen. Jennifer Crabtree, Büroleiter eines mittelgroßen Anwaltskanzlei sagte: "Unsere Firma hat eine strikte Politik, nie Jeans am Arbeitsplatz zu ermöglichen, mit einer Ausnahme, Lee Nationale Denim Day. Es scheint, dass jede Frau kennt jemanden, der Brustkrebs hatte. Da unser Büro ist überwiegend Frauen, ich denke jeder war es wichtig, auf diese Ursache zu geben, und sie haben die Regeln für einen Tag zu brechen. Jennifer sagte, dass sie 100% Beteiligung der Frauen in ihrem Büro im Jahr 2005. Debbie Skeen, Human Resource-Assistenten für eine nationale LKW Versicherung fügte hinzu: "Wir in der Regel erhalten, sehr gut angenommen, weil natürlich diese Leute hier wird nichts zu tun erlaubt werden, Jeans! "Die Eventregistrierung öffnet am 1. Juni 2006 Um mitzumachen, melden Sie sich an Lee Nationale Denim Day (http://www.denimday.com/signup.asp) oder telefonisch unter 1-800- 944-5633.

Brustkrebsvorsorge und die Sorge um Kinder

Eines der schrecklichsten Aspekte von Brustkrebs ist die Wirkung auf Kinder haben könnten. Die Angst vor dem Verlassen kleinen Kindern mutter kann qualvoll. Wenn Sie ältere Kinder haben, können Sie anfangen zu befürchten, dass auch sie Krebs bekommen. Allerdings, wenn Sie eine Familie nicht begonnen haben noch nicht, aber das Gefühl haben, ein hohes Risiko für Brustkrebs sind, können Sie fragen, ob es klug ist, Kinder zu haben?

Wenn Sie in diese Kategorie fallen, werfen Sie Ihre Ängste beiseite. Nachdem mehrere Kinder schon früh im Leben kann das Risiko von Brustkrebs zu senken. Wenn Sie bereits Kinder und Brustkrebs, sich hinzusetzen und sprechen Sie mit Ihren Kindern über Ihre Diagnose, unabhängig von ihrem Alter. Selbst sehr junge Kinder sich besser fühlen, wenn Probleme, sie auf einem Niveau, sie verstehen, erläutert. Erwachsene Kinder eine enorme Unterstützung System sein, wenn Sie mit Krebs diagnostiziert wurde, und wenn sie sich Ihrer Diagnose sind, werden ihr Risiko höher sein, und sie werden eher auf die Schritte, die helfen können verhindern oder für Brust getestet werden nehmen Krebs.

Mastektomie als Breast Cancer Prevention-Technik

Für einige Frauen, es klingt wie ein todsicheres Vorgehensweise: "Ich habe meine Brüste entfernt, und dann weiß ich wenigstens werde ich nie Brustkrebs zu bekommen." Selbst wenn man eine Mastektomie, jedoch gibt es eine Möglichkeit, dass der Krebs noch in geringen Mengen von Brustgewebe, die zurückgelassen werden könnten, entstehen. In der Zwischenzeit wäre die psychologischen Auswirkungen einer solchen Operation beträchtlich. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Ihre Versicherung möglicherweise nicht bereit, für eine Brustamputation in eine Frau, die nicht mit der Diagnose Brustkrebs zahlen zu halten. Bevor sie auf drastische Maßnahmen wie diese, erfahren Sie mehr über Prävention von Brustkrebs und tun Sie alles, um sich zu schützen. Wenn Brustkrebs noch nicht einen Auftritt gemacht, haben Sie genügend Zeit, um zu entscheiden, was mit Brüsten, die vollkommen gesund sind, zu tun, und können dies für den Rest Ihres Lebens bleiben.

Die Reduzierung Brustkrebsrisiko Kann die nächste Sache, Prävention

Brustkrebs-Prävention ist ein wichtiges Thema. Denn jetzt ist die beste Verteidigung, über Prävention von Brustkrebs zu lernen und alle Schritte möglich zu ergreifen, um dies zu tun.

Die Wissenschaftler empfehlen Senkung Risikofaktoren mit einem Aufenthalt schlank, Sport treiben, essen Obst und Gemüse, und die Vermeidung (oder zumindest zu begrenzen) Alkoholkonsum. Aber einige Frauen, die all diese Dinge tun, wird Brustkrebs sowieso. Eines Tages, kann dieser Faktor um Brustkrebs zu verhindern gefunden werden. Bis dahin gesund leben, und versuchen Sie, Ihre Gedanken von Brustkrebs auf wenige Tage im Jahr zu begrenzen, wie am ersten Tag Ihrer Mammographie planen.

Führen Cancer Kampf Lebensmittel in Ihrer Ernährung

Für diejenigen, die mehrere hohe Risikofaktoren für Brustkrebs haben, ist eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten eine Möglichkeit können Sie Ihr Risiko zu senken. Heißt das nicht bedeuten, essen eine Krapfen wieder? Nein, überhaupt nicht! Der Schaden ist angerichtet, wenn Sie entwickeln chronisch schlechte Ernährungsgewohnheiten, wie beginnend jeden Tag mit ein paar Krapfen. Die Schlüssel zur Senkung Ihrer Brustkrebsrisiko durch Ernährung entwickeln gute Gewohnheiten und genießen schlechte Gewohnheiten in Maßen. Thanksgiving-Wochenende sollte genossen werden, und so sollten Geburtstagstorte (machen Sie meine Schokolade) und gelegentliche Leckereien. Und es ist nie zu spät zu beginnen richtige Ernährung. Beginnen Sie mit ein paar kleinen Änderungen. Tragen Sie ein Stück Obst in Ihre Geldbörse auf ungeplante Fahrten durch die Fast-Food-Linie zu vermeiden, weil Sie ausgehungert werden. Halten Sie ein paar Baby-Karotten in den Kühlschrank, um zwischen den Mahlzeiten naschen. Vielleicht wäre es einfacher für Sie eine schlechte Angewohnheit zu beenden, wie Französisch Fries, und ersetzen Sie sie mit einem grünen Salat. Ich kann Ihren Schmerz zu hören - vor meiner Krebsdiagnose, glaubte ich, Französisch Fries waren durchaus akzeptabel Beilage zu jeder Mahlzeit. Der menschliche Körper kann viel Missbrauch zu tolerieren. Man denke nur an das, was passiert, wenn ein Raucher schlägt den Gewohnheit. Dieser Person Risiko von Herzerkrankungen verringern beginnt fast sofort! National Cancer Institute der US-Regierung schätzt, dass "35 Prozent der Krebstodesfälle sind schlechte Ernährungsgewohnheiten zusammen." Denken Sie daran, was Sie zum Abendessen serviert werden nährt nicht nur Körper und Seele, sondern auch die Körper und Seelen der Familie und Freunde, versammeln sich um den Tisch. Gönnen Sie sich und den Menschen wichtig für Sie eine Extraportion Nahrung durch die Einführung von nahrhaften Krebs-Bekämpfung Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Bestimmte Medikamente können die Gefahr von Brustkrebs

Es ist wichtig, über die Prävention von Brustkrebs zu lernen. Es gibt bestimmte Medikamente, die Sie in dem Bemühen, Brustkrebs geschieht, um Sie zu verhindern erkunden. Die wohl bekannteste Möglichkeit ist Tamoxifen, allgemein nach einer Brustkrebsbehandlung verschrieben und angenommen, dass das Risiko an Brustkrebs zu erkranken in den ersten Platz zu reduzieren. Aber Sie sollten wissen, dass Medikamente nicht mit einer vollständigen Garantie. Tamoxifen ist umstritten, wenn es als Präventionsstrategie verwendet wird, da es Nebenwirkungen wie Blutgerinnsel führen und ein erhöhtes Risiko für andere Krebsarten. Wenn Sie erwägen, vorbeugende medikamentöse Therapie sind, ist es ratsam, genetisch untersucht, um festzustellen, was Ihr Brustkrebsrisiko tatsächlich zu bekommen. Erst nach eingehender Diskussion mit Ihrem Arzt, können Sie die Risiken und möglichen Nutzen genau zu wiegen, um die Entscheidung, die das Richtige für Sie zu machen.

Führen Cancer Kampf Lebensmittel in Ihrer Ernährung

Für diejenigen, die mehrere hohe Risikofaktoren für Brustkrebs haben, ist eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten eine Möglichkeit können Sie Ihr Risiko zu senken. Heißt das nicht bedeuten, essen eine Krapfen wieder? Nein, überhaupt nicht! Der Schaden ist angerichtet, wenn Sie entwickeln chronisch schlechte Ernährungsgewohnheiten, wie beginnend jeden Tag mit ein paar Krapfen. Die Schlüssel zur Senkung Ihrer Brustkrebsrisiko durch Ernährung entwickeln gute Gewohnheiten und genießen schlechte Gewohnheiten in Maßen. Thanksgiving-Wochenende sollte genossen werden, und so sollten Geburtstagstorte (machen Sie meine Schokolade) und gelegentliche Leckereien. Und es ist nie zu spät zu beginnen richtige Ernährung. Beginnen Sie mit ein paar kleinen Änderungen. Tragen Sie ein Stück Obst in Ihre Geldbörse auf ungeplante Fahrten durch die Fast-Food-Linie zu vermeiden, weil Sie ausgehungert werden. Halten Sie ein paar Baby-Karotten in den Kühlschrank, um zwischen den Mahlzeiten naschen. Vielleicht wäre es einfacher für Sie eine schlechte Angewohnheit zu beenden, wie Französisch Fries, und ersetzen Sie sie mit einem grünen Salat. Ich kann Ihren Schmerz zu hören - vor meiner Krebsdiagnose, glaubte ich, Französisch Fries waren durchaus akzeptabel Beilage zu jeder Mahlzeit. Der menschliche Körper kann viel Missbrauch zu tolerieren. Man denke nur an das, was passiert, wenn ein Raucher schlägt den Gewohnheit. Dieser Person Risiko von Herzerkrankungen verringern beginnt fast sofort! National Cancer Institute der US-Regierung schätzt, dass "35 Prozent der Krebstodesfälle sind schlechte Ernährungsgewohnheiten zusammen." Denken Sie daran, was Sie zum Abendessen serviert werden nährt nicht nur Körper und Seele, sondern auch die Körper und Seelen der Familie und Freunde, versammeln sich um den Tisch. Gönnen Sie sich und den Menschen wichtig für Sie eine Extraportion Nahrung durch die Einführung von nahrhaften Krebs-Bekämpfung Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Wählen Sie aus Lebensmittel, Reduzieren Sie Ihre Brustkrebs Risikofaktor

Essen die richtige Nahrung wird nicht verhindern, dass Sie an Brustkrebs zu erkranken, aber es wird Ihr Brustkrebsrisikofaktor zu senken. Niemand weiß, eine wahre Ursache von Brustkrebs, aber Wissenschaftler haben zwei Hauptrisikofaktoren, die nicht geändert werden können lokalisiert: 1) als weibliche und 2) älter. Als zweithäufigste Ursache für Todesfälle durch Krebs in der amerikanischen Frauen ist jeder Schritt, den Sie treffen, um die Möglichkeit, dass Sie Brustkrebs zu senken ein Schritt in die richtige Richtung. Reduzieren Sie Ihr Brustkrebsrisiko, indem Sie Krebs-Bekämpfung Lebensmitteln könnte nicht einfacher sein. Reduzieren Sie die Menge an Fett, die Sie essen und steigern Sie Ihre Obst und Gemüse. Überschüssiges Fett kann abnorme Zellteilung, die das Risiko von Darm- und Brustkrebs erhöhen können zu fördern. Sie können Ihre Fettaufnahme wesentlich zu verringern, indem Sie weniger rotes Fleisch, fettarme Milchprodukte und Trimmen überschüssiges Fett aus Fleisch vor dem Kochen. Und seien Sie nicht so viel über das Essen der "richtigen" Krebs kämpfen Obst und Gemüse machen. Das scheint mit jeder neuen Medien Überschrift ändern. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die einfache Auswahl mehr Obst und Gemüse in einer Vielfalt, die Sie wünschen. Sie sind reich an natürlichen Antioxidantien, reich an Ballaststoffen und wenig Fett. Wenn Sie von Nahrungsmittel, die Ihr Brustkrebsrisikofaktor zu reduzieren wählen, das Immunsystem zu stärken und Sie entscheiden sich für eine große Verteidigung gegen eine Brustkrebsdiagnose.